SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

storm shock therapy

  • Aktualnie jestem na storm+shock 12dni, ale przypomniałem sobie, że mam prawie pełną puchę mono z activlab'u i chciałbym je wrzucić w dnt po południu, będzie ok? Storm + Shock + mono Dawkowanie: DT 20g shock therapy przed treningiem 10g storma po treningu DNT 10g storma - na czczo 5g mono po południu Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2012-04-07 [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 20:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie co do następującego połączenia kreatyn: UNIVERSAL Storm+UNIVERSAL Shock Therapy+Olimp KRE-ALKALYN 2500. Jak to najkorzystniej dawkować i czy nie jest to za dużo naraz. Proszę o jakiś przykład.

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 02:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 5 - 13.12.10 Zestaw A - klatka ciężko, barki lekko, triceps ciężko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s206.html#post5 Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej - rampa 5: 5x 45 5x 55 5x 65 5x 75 5x 85 5x 95 (poprzednio 90x5) Wyciskanie sztangielek na skosie górnym - rampa 8: 8x 19,5 8x 22 8x 24,5 8x 27 8x 27 8x 27 8x [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 17:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock ,Storm, mono

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (4-5godz odstępu) / DT rano naczczo i bezpośrednio po treningu Shock Therapy bierz tylko w DT - 20-30minut przed treningiem. W drugim miesiącu Mono + Shock Odstawiasz storma, bez względu na to ile Ci zostało (będziesz miał na następny cykl). Mono w DNT rano naczczo i po 6-7 godz odstępu od pierwszej porcji / w DT bierz rano naczczo i po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2011-03-13 13:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w trące sie ja zwykle i podam mój przykład z teraz biorę storma od 1 grudnia ( wcześniej tez storm przez 6 tyg i 8 tyg było przerwy) rano biorę 2 porcje i jedna wieczorem, w dni treningowe 2 rano, 1 przed treningiem z shock therapy i po treningu 2 porcje w tej chwili jest jakiś 7 -8 tydzień i dodatkowo dochodzi do tego cell pump i monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2009-01-21 17:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO FORMY 2014

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś niestety muszę zrobić szybkie podsumowanie dnia . Goni mnie czas muszę iść spać bo padam a o 8 ide do pracy . Dziś klata . Wyciskanie gryfu na ławce poziomej ( po 9 dniach przerwy i 3 dniach ostrej biegunki siły mnie opuściły... ) ostatnie 8 ruchów na 75 kg ( normalnie na 80-82 kg ) Rozpiętki po 15 ruchów hmmm...trochę mi się to nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2014-01-03 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. ciekawy jstem jak podział ana ciebie Storm i Shock Therapy Obecnie lece na x-pandzie (na czczo) i przed treningiem shock therapy wczoraj była mega pompa, myslałem ze mi bice i trice popękają JEM/NIE JEM i trening na czczoostatni posiłek wegle+biało zjem około 22 i w sobote trening zaczne po 14 . jade tak juz od 4 tyg i [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 16:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1) cel: Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mocny stack kreatynowy. Nie jestem na bierząco. Jakiś czas temu wiem, że dobrze stały Horse Power i eXpand. Miałem wybierać z tych dwóch, ale może warto coś jeszcze wziąć pod uwagę? 3) staż 6 lat 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Proszę o polecenie mocnego stacku [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obwód ramienia +3cm (zostało +2). Po tym zestawie jestem bardzo zadowolony. Efekty wręcz przerosły moje oczekiwania, nigdy nie miałem mięśni takiej jakości/twardości i wielkości. 6) możliwości finansowe: Do 150pln 7) uwagi: Chcę zacząć brać to od początku stycznia, wtedy minie mi 6 tygodni przerwy od kreatyny. Pozdrawiam powtórz cykl ze stormem

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Ja kończe 3 tydzień, czyli dochodze do połowy cyklu na ST + Storm. Brałem kiedyś xpanda, nic kompletnie nie czułem, cell pumpa - dno dla mnie, zwykła kretka mono tylko dawała ewidentnie sporo siły na kaltke. Wszytskie z tych 3 stacków sprawiały że podnosze coraz mniej na klatke, nie wiem czemu ale tak juz mam. Nie jest to rpoblem bo potem wezme [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    z tego co widze wiekszosc osob tutaj stosuje Shock Therapy + Storm. Czy taka kombinacja jest konieczna? na silownie chodze o 2 miesiecy, efekty mam zadowalajace ale chcialbym sie troche dopalic. zalezy mi na sile+masie. ze wzgledu na latwosc stosowania wolalbym stosowac jedynie Shock Therapy (wystarczy przed treningiem, w dni treningowe). [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • co wybrać na cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shock Therapy 462g+Storm 378g kosztuje około 129zł a CM3 360kap+AAKG 240kap 163zł.Shock Therapy na ile gdzieś starczy?Shock wyjdzie okolo 22 porcji a Storm ile go sie bierze?cwicze 3razy w tyg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2010-03-10 08:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie zima!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storm i Shock therapy starcza na caly cykl,40 dniowy. Shock bierz tylko w treningowe to ci starczy na nastepny cykl. Storm dwa razy dziennie. Cell pump i Xpand tez wystarczy na caly cykl, tylko zrob przerwe dluzsza, tyle co cykl na Stormie. Sam obecnie jade na Stormie+ Shock Therapy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2006-11-23 17:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Dziś nie miałem w ogóle czasu. Często chodziłem z mega-mułem. Pora przedstawić suplementacje oraz rozkład posiłków z dzisiejszego dnia: godz. 7:00 - 10g Storm`a godz. 7.30 - 8:55 - śniadanie: - 100g płatków Kangus (dziś dopiero uzupełniłem braki musli) - jajecznica z 4 jaj całych (w samochodzie w drodze do szkoły Między płatkami a [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 21:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp + Shock + BCAA + Mass XXl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma odżywek na zrzucenie Kg (spalenia Tłuszczu) Od Tego jest Dieta Redukcyjna Plus Odpowiedni trening Siłowy Lub Aerobowy lub Siłowy z dodatkiem Aerobów Storma starczy ci na jeden Cykl a Shock Therapy na 2 cykle Dawkujesz Dzień Treningowy: Rano: 10 gram Strom (1 miarka) Przed Treningiem: 20 gram Shock Therapy (1 miarka) Po Treningu: 10 gram [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2007-12-05 19:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rAszek - Road to July 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    ***************************FAZA II - DZIEN 1 - DZIEN TRENINGOWY 1************************* >>> Dieta & Suplementacja <<< **. 5g Vitalmax Creatin Monohydrate 01. 300g jaj kurzych całych + 120g płatków owsianych + 50g dzemu niskosłodzonego + łyżeczka kakao + słodzik 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 10g oleju [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10421 Data: 2010-09-20 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczynam akutalnie cykl na stormie i shock therapy ( wiem jak te suple dawkowac w przeszlosci stosowalem) ale mam do tego tez bialko ultimate nutrition - prostar 100% whey protein i pytanie brzmi : Jak rozlozyc dawkowanie zeby nie kolidowalo to z bialkiem , bo roznych rzeczy sie naczytalem wiec wole zapytac ludzi ktorzy maja doswiadczenie i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 18:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do dyspozycji: -Storm -Shock -CM3 -Complete Workout Support -BCAA+Cytruline Fitmax -Beta Alanina -Omega-3 Olimp -Żeń Szeń Olimp -Double X Nutrilite -Wapń+Magnez+Cynk -Różeniec górski Mój rozkład tygodnia dzieli się na: dni treningowe dni nietreningowe dni SW Czy taki rozkład jest dobry: DT: Rano: Pół miarki Storm+ 2x Żeń Szeń+ Double X [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 09:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    znalazłem takie dawkowanie STORM Sposób użycia: 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. Shock Shock Therapy&#8482; Tylko od UNIVERSAL NUTRITION Sposób użycia: 20 g proszku rozpuścić w szklance wody. Pić 30 min. przed treningiem. Najlepsze efekty daje stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • mat2005 No muszę zacząć kombinować, zeby gotować jakoś z przyprawami ********************************************** Coś mnie ostatnio naszło, żeby zrobić inwenturę w szafce z suplami No i zostało mi takie coś: - Trec CM3 - 27kaps - NitroBolon - 96 kaps - Clenburexin - 9 kaps - TSE - 7 kaps - Cell Pump - 45g (5 porcji) / ważne do 10.08.10 - Shock [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 15:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)